Ils ont tort.
En 30 minutes, on regarde ensemble ce qui bloque vraiment ta progression, et ce qu'il faudrait changer pour que ça avance, sans sacrifier ta vie pro ou ta famille.
1. Analyser ton profil
Ton historique de course, ton niveau actuel, ton mode de vie, tes contraintes de temps et tes objectifs réels.
2. Identifier ce qui bloque
Volume mal dosé, manque de structure, récupération négligée, approche trop aléatoire : on trouve ce qui t'empêche de progresser.
3. Définir tes prochaines actions
Les ajustements concrets à mettre en place, que tu décides de continuer avec moi ou non.
Ce bilan est fait pour toi si…
Tu cours déjà mais tu stagnes, voire tu régresses. Tu as essayé des plans tout faits ou des applis, sans résultat durable. Ta vie pro est chargée et tu ne sais pas comment t'entraîner intelligemment avec le temps que tu as. Tu as peur de te blesser en augmentant ton volume. Tu veux un objectif marathon clair, mais tu ne sais pas par où commencer.
Ce que disent ceux que j'accompagne
Des avis laissés par mes coureurs, du débutant complet à l'athlète de haut niveau.
THÉO-PAUL · MARATHON
Après 18 ans sans sport
« Matt m'a fait découvrir que mes jambes étaient capables de courir. Gain énorme sur ma santé physique et mentale. »
FLORIAN · MARATHON
Un plan vraiment personnalisé
« Ce plan se distingue par sa personnalisation. Il adapte chaque séance en fonction de mon état de forme et de mes disponibilités. »
DAMIEN · MARATHON
20 au départ, 16 finishers
« Matthieu, grâce à son programme, nous a permis d'être tous finishers ! »
Matthieu Hisleur, coach running depuis 30 ans
Qui est ton coach ?
J'accompagne des coureurs de tous niveaux, du débutant complet à l'élite (Champion de France, Équipe de France). Ma méthode : « moins courir pour mieux courir ». Une progression durable, sans blessure, qui s'adapte à ta vraie vie plutôt que l'inverse.
Avant de réserver
Ce bilan est gratuit et sans engagement : l'objectif est de te donner de la clarté, que tu poursuives avec moi ensuite ou non.
Il dure 30 minutes, en visio. Rien à préparer : viens avec tes objectifs et tes contraintes en tête.
Il s'adapte à ton niveau, du premier marathon à la recherche de performance. Si ça a du sens pour nous deux, je te présente comment un accompagnement pourrait fonctionner ; sinon tu repars avec un plan d'action clair.
Dernière chance de prendre le tournant que ton marathon attendait
Réserve ton bilan gratuit de 30 minutes, en visio.
Tu veux aller plus loin et être accompagné sur ta préparation marathon ? Dépose ta candidature à la Méthode 42 (2 minutes).