https://hisleurmatthieu.learnybox.com/ Matthieu Hisleur fr-FR Fri, 30 Oct 2026 16:27:20 +0100 matt.mcfit45@gmail.com (Matthieu Hisleur) matt.mcfit45@gmail.com (Matthieu Hisleur) https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/les-4-profils-de-coureurs/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/les-4-profils-de-coureurs/ Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 +0200 Endurant, puissant, inefficace ou fragile ? Découvre ton profil de coureur en 4 questions et les séances qui visent ton vrai point faible. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/cadre-entrainement-marathon-coureurs-debordes/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/cadre-entrainement-marathon-coureurs-debordes/ Tue, 29 Sep 2026 00:00:00 +0200 3, 4, 5 ou 6 séances par semaine : quelle structure choisir pour préparer ton marathon sans sacrifier ta vie de famille ni ta vie pro. Le cadre complet, expliqué. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/progresser-d-un-marathon-a-l-autre/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/progresser-d-un-marathon-a-l-autre/ Thu, 24 Sep 2026 00:00:00 +0200 Tu boucles tes marathons, mais ton chrono stagne ? Voici pourquoi une prépa seule ne suffit pas à progresser d'une course à l'autre. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/preparer-marathon-en-groupe-20-coureurs/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/preparer-marathon-en-groupe-20-coureurs/ Tue, 22 Sep 2026 00:00:00 +0200 20 personnes, 18 qui ne couraient pas, 28 semaines pour préparer le Marathon de Paris. Comment un objectif collectif s'ajuste à chaque coureur. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/plan-generique-vs-accompagnement-individualise/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/plan-generique-vs-accompagnement-individualise/ Mon, 21 Sep 2026 00:00:00 +0200 Un plan générique ne sait rien de toi, de ta vie ni de ton corps. Voici pourquoi un accompagnement individualisé change tout. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/marathon-apres-18-ans-sans-sport/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/marathon-apres-18-ans-sans-sport/ Sun, 20 Sep 2026 00:00:00 +0200 Après 18 ans sans sport, Théo-Paul a préparé le marathon de Paris. Voici comment on a repris, doucement, sans se cramer. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/progresser-en-recuperant-course-a-pied/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/progresser-en-recuperant-course-a-pied/ Thu, 17 Sep 2026 00:00:00 +0200 Tu ne progresses pas en courant plus, tu progresses en récupérant mieux. Comprends pourquoi le repos fait partie de ta préparation. Lire la suite →]]> https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/evenement-running-entreprise-apres-la-course/ https://hisleurmatthieu.learnybox.com/article/evenement-running-entreprise-apres-la-course/ Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 +0200 Après un événement running en entreprise, la plupart des coureurs retournent à zéro. Voici ce qui manque pour fidéliser les salariés à la pratique sportive. Lire la suite →]]>